Shiatsu
Llovizna:
Un gato pardo duerme
En el sutra sagrado
Natsume Soseki
Aquest haiku de Natsume Soseki descriu molt bé l’atmosfera de quietud que caracteritza una sessió de Shiatsu.
La naturalesa de l’escolta profunda, a on ens submergeix la pràctica del Shiatsu, ens obri un espai de comprensió i unitat que difícilment podem trobar en altres camins terapèutics.
Originari de Japó, el Shiatsu és un tractament energètic manual que harmonitza ment, cos i emocions. Es realitza per mitjà de pressions suaus, mobilitzacions, estiraments, rotacions i formes de contacte en el recorregut dels Meridians de la Medicina Xinesa, així com en els seus punts d’obertura i tonificació.
La seva efectivitat com a teràpia holística resideix en el fet de no centrar-se en curar els desequilibris generats per una malaltia, sinó en estimular, recolzar i potenciar la natural capacitat d’auto-curació de la persona que el rep.
A nivell terapèutic, el Shiatsu presenta una àmplia esfera d’aplicacions: En casos d’estrès, d’insomni, de tensió, bloquejos, ansietat, depressió, migranyes, dolors articulars, trastorns del sistema digestiu i/o psicosomàtics crònics, regles doloroses, entre altres. Cal destacar els beneficis generals que aporta en el reforç del sistema immunitari, la millora de l’oxigenació, el teixit connectiu i la circulació sanguínia i limfàtica.
Tradicionalment es practica a terra, damunt un futon o matalàs japonès, i en camilla-llit o cadira, en casos particulars.
La persona que el rep vesteix còmodament amb roba ampla i suau, i amb calcetins. Els beneficis del Shiatsu són generosos, ofereix aplicacions per a persones de totes les edats, inclou petits, grans, sèniors i també, és beneficiós i es pot practicar, durant l’embaràs a partir del tercer mes.
El Shiatsu és també acolliment i acompanyament, una art i un camí de Pau. Ens ajuda a augmentar el nostre nivell de consciència, a connectar amb els nostres sentiments mes profunds, obrint la percepció al nostre paisatge interior des de la saviesa i la claredat.
El Shiatsu és així, una excel·lent eina de creixement personal. Ens mostra, ens sensibilitza i entrena en la capacitat de sentir, de percebre, de valorar l’essència de la nostra experiència vital, fent-la aflorar cap a la superfície, fent-la brillar amb força i harmonia, d’una manera senzilla, natural.
