Shiatsu
Shiatsu
Aquest haiku de Natsume Soseki descriu molt bé l’atmosfera de quietud que caracteritza una sessió de Shiatsu.
La naturalesa de l’escolta profunda, a on ens submergeix la pràctica del Shiatsu, ens obri un espai de comprensió i unitat que difícilment podem trobar en altres camins terapèutics.
Originari de Japó, el Shiatsu és un tractament energètic manual que harmonitza ment, cos i emocions. Es realitza per mitjà de pressions suaus, mobilitzacions, estiraments, rotacions i formes de contacte en el recorregut dels Meridians de la Medicina Xinesa, així com en els seus punts d’obertura i tonificació.
A nivell terapèutic, el Shiatsu presenta una àmplia esfera d’aplicacions: En casos d’estrès, d’insomni, de tensió, bloquejos, ansietat, depressió, migranyes, dolors articulars, trastorns del sistema digestiu i/o psicosomàtics crònics, regles doloroses, entre altres. Cal destacar els beneficis generals que aporta en el reforç del sistema immunitari, la millora de l’oxigenació, el teixit connectiu i la circulació sanguínia i limfàtica.
Tradicionalment es practica a terra, damunt un futon o matalàs japonès, i en camilla-llit o cadira, en casos particulars.
La persona que el rep vesteix còmodament amb roba ampla i suau, i amb calcetins. Els beneficis del Shiatsu són generosos, ofereix aplicacions per a persones de totes les edats, inclou petits, grans, sèniors i també, és beneficiós i es pot practicar, durant l’embaràs a partir del tercer mes.
El Shiatsu és també acolliment i acompanyament, una art i un camí de Pau. Ens ajuda a augmentar el nostre nivell de consciència, a connectar amb els nostres sentiments mes profunds, obrint la percepció al nostre paisatge interior des de la saviesa i la claredat.